Unterstützen, anstatt zu verbieten? Wie kann eine gesunde Ernährung für Kinder gelingen?
Gesunde Ernährung für Kinder – wie geht das eigentlich?
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Familie
,,Familie ist…wo der Fanclub dir bis auf die Toilette folgt“…aber auch was du daraus machst.
Vom Meal Depp zum Meal Prep – warum Vorkochen dein Familienleben leichter macht
Meal Prepping ist nachhaltiger Genuss: Gute Planung verschafft dir wiederum mehr Freiräume in deinem Familienleben.
Wer hier schreibt
Ich bin Britta, integrative Ernährungsexpertin und leidenschaftliche Menüplanerin. Das Leben mit meiner Familie zelebriere ich gerne mit Genuss. Ich lebe und arbeite in Hamburg. Auf meinem Blog darfst du dich gerne erst einmal ausruhen und meine Inspirationen rund ums Essen und Wohlfühlen auf dich wirken lassen. Hier zeige ich dir wie gesunde Ernährung mit Genuss auch dein Familienleben beflügeln kann.
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Integrative Ernährung
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Persönliches
Hast du keine Lust mehr, zu überlegen,
was du diese Woche kochen sollst?
Dann hole dir meinen 5-Tage Essensplan, mit
Einkaufsliste, Rezepten und Meal Prep Ideen
für die ganze Familie. Und lerne:
- Wie du klug vorkochst
- Wie du geschickt einkaufst
- Wie du die Lust auf Süßigkeiten reduzieren kannst
- Warum Frühstück so wichtig ist
- Wie du Portionsgrößen richtig einschätzt
